[홈메이드 팬케이크]다이어트 바나나오트밀 팬케이크 만들기/저칼로리/밀가루프리

집에 있다가 출출해서 집에 있는 재료만으로 팬케이크를 해먹었어요!!!

준비물:바나나1개,계란2알 오트밀 아빠숫갈2숫가락

믹서기에 바나나를 넣고 오트밀을 아빠숫가락으로 2숫갈 넣고

계란 두알 도 넣어줘요

그리고 이걸 믹서기로갈아요!
반죽을 만드는 과정이랍니다

후라이팬을 예열하고 마가린을 소량넣어요

적당히 녹으면 팬에 넓게 퍼질 수 있도록 둘러줘요

반죽을 부어요

콸콸콸

아주아주 약불에 구워줘요
밀가루가 안들어가서 점성이 없답니다

떼잉.....뒤집기 실패

뒤집기 쉽게 반갈라서 뒤집어봅니다^^

따란~
저는 그릭요거트에 꿀을 섞어서 크림치즈처럼 발라먹었어요

크으...
맛은...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밀가루가ㅜ맛있긴 맛있네요

다이어트식으로 간단하게 한끼 먹기에는 좋을것같습니다!!!!!!!!!

그럼 앙뇽~